Reformer Pilates
Üzerinde kayar bir platform (carriage), yaylar, makaralar ve kayışlar bulunan direnç temelli özel bir pilates ekipmanıdır. Derin kasları uyandırın, duruşunuzu ve dengenizi güçlendirin.
Detaylı Bilgi
Doktor onayınızla, her trimestere göre uyarlanan egzersizlerle rahat bir gebelik dönemi.
Hamilelik derslerinde akış her üç aylık döneme göre ayrı hazırlanıyor. Doktor onayınızı görmeden derse başlamıyoruz; onay geldikten sonra hangi hareketlerin size uygun olduğunu birlikte belirliyoruz.
Hareketler yumuşak ve kontrollü. Nefes, pelvik taban ve sırt çalışması ağırlıkta; amaç zorlamak değil, günlük hayatı rahatlatmak ve doğuma hazırlamak.
Açık saatleri randevu ekranında görebilirsiniz. Telefonla da ayırtabilirsiniz: 0532 360 07 06
Sık Sorulanlar
Aradığınız cevap yoksa yazın, aynı gün dönüyoruz.
Soru SorunDiğer Dersler
Üzerinde kayar bir platform (carriage), yaylar, makaralar ve kayışlar bulunan direnç temelli özel bir pilates ekipmanıdır. Derin kasları uyandırın, duruşunuzu ve dengenizi güçlendirin.
Detaylı Bilgi
Kendi ağırlığınızla çalışın; esneklik, karın merkezi ve nefes kontrolü üzerine kurulu bir ders.
Detaylı Bilgi
Sizin hedefinize göre kurgulanan bire bir program; sakatlık sonrası dönüşte de tercih edilir.
Detaylı Bilgi